Spaces to relax: our home has become our refuge

We have never had so much time at home. And it has become a point of total security, a refuge where we can be safe from a virus that plagues all of humanity.

If we have to stay in the house for much longer than usual, why not have spaces to relax in our home? The routine of home office work is as stressful as the face-to-face, and the pandemic itself puts us under a lot of stress.

Spaces to relax go far beyond a luxury for some, they are an essential part of an emotional control strategy, so that our four walls, so constantly observed in this time in which we live, do not become real prisons.

What does a relaxing space need?

What do you like to do to relax? Different people have different ways of relaxing, whether it is reading, playing games, watching movies and series or even just lying down and listening to good music.

Your relaxing space should reflect your personality above all, in addition to a simple matter of building a room, it is a way of looking inside and getting to know yourself. What are your tastes, what does the word relax make you think first when pronounced?

One thing in common is for sure: a space to relax should be quiet, free from external interference, or reminiscent of urgent obligations and urgent commitments.

It must be, in a more poetic language, an oasis of rest amid the chaos that is our routine. So, look for a place more separate from the rest of the house, where you feel that it is a new place, oblivious to everything that can refer to stress.

Zen Space to Relax

You are that Zen person who likes to meditate and relax.

Bet on a quiet space, which has a minimalist design so that you feel much more comfortable within that space. Good air circulation makes all the difference and natural light too. Having some plants is always good.

Make use of comfortable rugs and blinds, and make sure you are well away from urban noises. A good tip is to look for relaxing essences and incense of your taste.

If you have space at home, how about decorating a massage room? The massage table can be foldable and the same space is free for yoga and meditation sessions.

Relaxing space with reading

If you are a book enthusiast, a lover of good literature to relax, the perfect space doesn’t have to be very big, just cozy. However, the place must be well lit, so unlike the Zen space, artificial light in this space is more than welcome. The more, and the better quality, the better for you.

A sofa, an armchair, a rocking chair, what do you prefer to use for reading? Combine your seat with a footrest for maximum comfort. Observe the difference in height between the two to maintain good blood circulation in the legs.

Incense sticks and soft ambient music can also help, but this is personal. The important thing is to be away from outside noises, have good lighting and comfortable seats!

Relaxing space with movies, series, and video games

Audiovisual and electronic games are also widely used to relax, as they have a unique characteristic: they make us escape a little bit from our reality to enter magical and exciting worlds.

So, nothing better than a good movie, series, or game to make us forget about a stressful situation that occurred on during routine.

For this option of space to relax, a dim light is perfect for good image viewing, and good sound insulation is essential to ensure your enjoyment without disturbing the people who live with you or the neighbors. Space signed by Flavia Gueiros.

Relaxing space with music

Finally, there are people who like to relax by listening to good music of their taste, sitting, having a drink, or lying with their eyes closed to concentrate on the melody.

In this space, the use of a hammock to lie down and listen is highly recommended. Hammocks are extremely relaxing and perfect for resting while listening to good music. However, a sofa to choose between sitting and lying down is also a good option.

A good tip is to choose a sound system that has Bluetooth technology, so you don’t have to move to change tracks or insert a new album.

Cantinho da musica, relaxamento ouvindo musica

Your space to relax should look like you!

There were a few general tips to compose a relaxing space in your home and get away from the tension and stress that surround us.

However, it is always good to remember that you can mix some options and make a unique and personalized space. Invent and reinvent, the space to relax serves to make you feel good and your mental health is up to date!

Nunca tive tanto tempo em casa. E ela se tornou um ponto de total segurança, um refúgio onde podemos estar a salvo de um vírus que assola toda a humanidade.

Se temos que permanecer em casa por muito mais tempo, por que não dispor de espaços para relaxar no nosso lar? A rotina de trabalho home office é tão estressante quanto a presencial, e a própria pandemia nos coloca em situação de estresse.

Espaços para relaxar vão muito além de um luxo para alguns, são parte essencial de uma estratégia de controle do emocional, para que nossas quatro paredes, tão constantemente observadas nessa época em que vivemos, não se tornem verdadeiras prisões.

O que um espaço para relaxar precisa ter?

O que você gosta de fazer para relaxar? Diferentes pessoas possuem diferentes modos de relaxar, sejam eles lendo, fazendo uso de jogos, assistindo filmes e séries ou até mesmo deitar e ouvir uma boa música.

O seu espaço para relaxar deve refletir sobretudo a sua personalidade, para além de uma simples questão de construção de um cômodo, é uma maneira de olhar para dentro e se conhecer. Quais os seus gostos, o que a palavra relaxar te faz pensar primeiro quando pronunciada?

Uma coisa em comum é certa: um espaço para relaxar deve ser tranquilo, ausente de interferências externas, ou que lembre obrigações urgentes e compromissos inadiáveis.

Deve ser, em uma linguagem mais poética, um oásis de descanso em meio ao caos que é a nossa rotina. Portanto, procure um lugar mais separado do resto da casa, onde você pode ter a sensação de que é um lugar novo, alheio a tudo que pode remeter ao estresse.

Espaço para relaxar Zen

Você é aquela pessoa Zen, que gosta de meditar e relaxar.

Aposte em um espaço silencioso, que possua um design minimalista para que você sinta muito mais a vontade desse espaço. Uma boa circulação de ar natural faz toda a diferença e uma luz natural também. Inserir algumas plantas é sempre bom.

Faça uso de tapetes confortáveis e persas nas janelas e certifique-se estar bem longe de barulhos urbanos. Uma boa dica é procurar essências relaxantes e incensos do seu gosto.

Se você tem espaço em casa, que tal decorar uma sala de massagens? A maca pode ser dobrável e o mesmo ambiente fica liberado para sessões de yoga e meditação.

Espaço para relaxar com leitura

Se você é um devorador de livros, amante de uma boa literatura para relaxar, o espaço perfeito não precisa ser muito grande, apenas aconchegante. Porém o local deve ser bem iluminado, portanto diferente do espaço zen, a luz artificial neste espaço é mais do que bem vinda. Quanto mais, e de melhor qualidade, melhor para você.

Um sofá, uma poltrona, uma cadeira de balanço, o que você prefere usar para a leitura? Alie o seu assento com um descanso para os pés para o máximo de conforto. Observe a diferença de altura entre ambos para manter a boa circulação de sangue nas pernas.

Os incensos e uma música ambiente baixinha também podem ajudar, mas isso é algo pessoal. O importante é estar afastado de barulhos externos, ter uma boa iluminação e assentos confortáveis!

Espaço para relaxar com filmes, séries e jogos eletrônicos

O audiovisual e os jogos eletrônicos também são bastante utilizados para relaxar, pois eles tem uma característica única: nos faz fugir um pouquinho do nosso mundo para adentrar em mundos mágicos e emocionantes.

Por isso, nada melhor que um bom filme, série ou jogo para nós fazer esquecer de uma situação estressante ocorrida no dia a dia.

Para essa opção de espaço para relaxar, uma meia luz em tom de penumbra é perfeita para a boa visualização de imagens e um bom isolamento acústico é essencial para garantir a sua diversão sem atrapalhar as pessoas que moram com você ou os vizinhos. Esse espaço é assinado por Flavia Gueiros.

Espaço para relaxar com música

Existem, por fim, como pessoas que gostam de ouvir uma boa música do seu gosto, enquanto está sentado tomando uma bebida, ou deitado de olhos fechados para se concentrar na melodia.

Nesse espaço, o uso de uma rede para se deitar e ouvir é bastante recomendado. Redes são extremamente relaxantes e perfeitas para descansar enquanto ouve uma boa música. No entanto, um sofá para escolher entre sentar e deitar também é uma boa opção.

Uma boa dica é escolher algum sistema de som que possua tecnologia Bluetooth, assim você não precisará se deslocar para trocar de faixa ou inserir um novo álbum.

Seu espaço para relaxar deve se parecer com você!

Essas foram algumas dicas bem gerais para construir um espaço para relaxar dentro de sua casa e fugir um pouco da tensão e estresse que nos cercam tanto.

No entanto, é sempre bom lembrar que você pode mesclar algumas opções e fazer um espaço único e personalizado. Invente e reinvente, o espaço para relaxar serve para que você sinta bem e sua saúde mental esteja no dia!